El ballet exige fuerza, resistencia, coordinación y un elevado control corporal, características que pueden llevar a compararlo con disciplinas deportivas o con determinadas modalidades de fitness. Sin embargo, su finalidad va más allá del rendimiento físico. Elena Marco, creadora de Fitness Ballet, pone el foco en una diferencia esencial: el cuerpo se entrena para dominar una técnica que, posteriormente, permite interpretar, expresar y comunicar mediante el movimiento.
El entrenamiento físico como base para desarrollar la técnica
Un bailarín necesita una preparación física extraordinariamente exigente, pero alcanzar un cuerpo más fuerte o resistente no constituye el objetivo final del ballet. Según explica Elena Marco, la clave para comprender esta disciplina se encuentra en analizar para qué se realiza ese entrenamiento.
Mientras que en el deporte la preparación corporal está orientada hacia los objetivos específicos de cada disciplina, en el ballet constituye el punto de partida de un proceso más amplio. La preparación física permite ejecutar una técnica compleja y esta, a su vez, hace posible la interpretación artística.
La danza forma parte de las artes escénicas y el ballet clásico cuenta con un lenguaje propio. El dominio del cuerpo y de la técnica permite al bailarín utilizar ese lenguaje para transmitir mediante el movimiento. Por este motivo, eliminar la dimensión artística supondría reducir el ballet a un ejercicio físico, incluso cuando se mantuvieran la fuerza, el control y la capacidad para ejecutar movimientos técnicamente exigentes.
Fitness Ballet, Elena Marco y la preparación del cuerpo adulto
Esta diferenciación también permite comprender la función de Fitness Ballet dentro del entrenamiento. El método desarrollado por Elena Marco se concentra en el primer eslabón de esa cadena: la preparación física de un cuerpo adulto no profesional, con el objetivo de crear una base sobre la que posteriormente pueda aplicarse la técnica requerida por cada disciplina.
El planteamiento sigue una secuencia concreta: preparación física, técnica e interpretación. Desde esta perspectiva, Fitness Ballet no sustituye al ballet clásico ni pretende convertirlo en una modalidad convencional de fitness. Su función consiste en trabajar previamente las capacidades físicas necesarias para facilitar el desarrollo posterior del movimiento y de la técnica.
Esta distinción resulta especialmente relevante en el trabajo con adultos, donde las características corporales y el punto de partida pueden requerir una preparación específica antes de abordar determinadas exigencias técnicas.
El enfoque defendido por Elena Marco sitúa así el ballet en su dimensión artística sin ignorar la exigencia física que requiere. El entrenamiento prepara el cuerpo, la técnica proporciona el lenguaje y la interpretación convierte el movimiento en expresión, estableciendo una relación complementaria entre preparación física, ballet y arte.
Autor: Redacció
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